كيف
تتغلب على قله التركيز:
1- يجب
عليك ان تدرك انك لن تستطيع التركيز الا على شئ واحد فى كل مره:
إن التركيز
أقرب الى شعاع الليز منه الى المصباح الكهربي .. فهو يستطيع ان يخترق الظلام ويضئ فكرة
واحده او عاطفه واحده او نشاطا واحدا او امرا واحدا او شيئاُ واحداً فقط فى كل مره..
2-احرص
على ان تكون فى صحة جيده وأن تتمتع باللياقه
البدنيه وان تكون مفعما بالطاقه:
حيث
(.. يمكن للمتاعب الصحيه ان تضعف انتباهك
الفورى والدائم وعندما لاتتحلى باللياقه الصحيه
اللزمه
ولاتكون مفعما بالطاقه فان التعب والارهاق سوف يهلك
طاقه عقلك و تتركز افكارك
الاساسيه على ضروره الراحه والنوم..)
وكما
قيل بأن :(من يتحل بالصحه يتحلى ايضا بالامل ومن لديه الامل لديه كل شئ)
3- حدد
بوضوح الاهداف التى تكمل رؤيتك وغايتك من الحياه:
ملاحظه
"..بدون تحديد هدف واضح لن يكون هناك اتجاه
او فكره يمكنك ان تركز عليها..لن توجد
ازهار تنموف
حديقه حياتك وبالتلى ستنمو بدلا منها الاعشاب الضاره..اى العواطف والغرائز
العشوائيه لتى لايمكن التحكم بها "
4- تحلى
بالايمان بنفسك وبقدراتك:
لان
الايمان يمنحك الطاقه للتركيز .. فعندما تركز على
الافكار والرؤيا فانها تصير الماده
التى تصنع منها امالك والبرهان على مالا تراه الاعين.
التصور
(التركيز) + الايمان (الاعتقاد) = الانجاز (النتائج)
5- اعرف
ان جميع مشتتات التركيز متساويه كما انها
هدامه بدرجه متساويه كذلك:
..احتفظ
بنظرك موجها نحو الجائزه (اهدافك واحلامك و طموحاتك )
.. و ان اى فكره او اى شخص لا
تدعم ولا تتوافق مع اهدافك
واحلامك انما هى من مشتتات الانتباه
6- تحكم
بجسدك وغرائزك وعواطفك:
ليست
غرازك وعواطفك الا قوى تقودها طبيعتك الحيوانيه الادنى
.. فعليك ان تملك زمام عقلك بالقوه
او بالدرجه التى يصير فيها كل
من جسمك وغرائزك وعواطفك تحت سيطرتك التامه.
منقووووول
